Перестать лайкать лайки

Лет сто назад меня засосала опасная трясина затрясло от того, насколько я стал зависимым от Facebook. Прям-трям постоянно очень было нужно посмотреть на лайки, дизлайки (тогда ещё были) и комментарии. Стало скучно — FB. Стало тревожно — FB. Стало весело — FB, всем сообщить…

Удалил FB с телефона. Ну, такоэ, он же через браузер доступен…

В Firefox на страницах FB через адблок спрятал все кнопки типа «лайк». Вместо тыцанья лайков можно писать комментарии. Вскоре понял, что и комментарии особо не нужны, и всё стало восприниматься более отстраненно — прочитал и прочитал, нет нужды на всё реагировать.

Перевел все записи в режим «для друзей». Со временем вообще перехотелось что-то туда писать — исчезли все факторы «социального одобрения», реально полегчало.

Стал делать записи на FB в «заметках», местами даже ценные (техника проезда серпантинов на машине, например), просто потому, что там сохранялась хронология записей. Сегодня все те «заметки» с FB исчезли — от спасибо, мрази…

Самой жуткой особенностью FB всегда была абсолютная невозможность смотреть записи в хронологическом порядке, даже в своём аккаунте. Хайнлайн про это всё целый рассказ написал «Они» (They, 1939) — человек находится в дурке, и он уверен в том, что мир неправильный, что им управляют какие-то «кукловоды», а его уверяют в обратном. Но однажды шел сильный дождь, и человек (непонятно почему) отодвинул штору на окне, выходящем на тыльную сторону дома:

Очень сильный дождь шел на фасадной стороне, а здесь, с этого окна, погода была прекрасной, солнечной и никакого дождя…

И он пытался это всё объяснить Элис, своей жене, а она его уверяла в том, что ему просто показалось… А потом:

Существо, которое он знал под именем Элис, не меняя своего облика вошло в комнату, где все они собрались.

[…]

— …И наша программа потерпела поражение из-за того, что Вы не обеспечили тогда дождь не только с фасада, но и с тыльной стороны его дома. Впредь работайте более тщательно над выбором средств.

Порядок в рассуждениях приходит от последовательности. Если последовательность убрать, рассуждение начнёт перескакивать с десятое на триста восемьдесят седьмое (почему бы и нет?) и обратно на — на что? На десятое? Нет, ведь в этом окружении нет последовательности. Вместо «десятого» посмотри на «семь тысяч двадцать шестое». Why, кагбэ, not? Нелогично, но логично — просто неочевидно.

Я ж не просто перестал кликать по лайкам на FB, а затеял громадное исследование о том, как и почему какие-то записи появляются. И даже научная гипотеза была — мол, алгоритмы считывают, какой контент ты отмечаешь лайками, и формирует тебе ленту записей под твои реакции. Вероятно, полный отказ от лайков приведёт к тому, что лента придёт в логический порядок. И — ничего, бляха, не поменялось, неведома шняга в бэкграунде делает всё, что считает нужным, и единственный способ поменять её поведение — отказаться от её общества.

Стал ходить в спортзал смотреть многочасовые записи аварий на Youtube. Отказаться от отвлечения невозможно, но просмотр этого контента хотя бы было полезным — чем больше аварий ты «видел», тем больше шансов их распознать задолго до происшествия (большинство происходят из-за неверных предположений, потому откровенная глупость, и только после чисто технические причины).

К чему это я всё… Понятно, что невозможно просто перестать отвлекаться на что-то. Не будет FB и Youtube — будешь упорно считать муравьёв в муравейнике. Сегодня я на Facebook я вообще перестал ходить, и видео с авариями смотрю редко, но накатило неприятное ощущение о том, что я всё равно много зависаю в бездне бессмысленного в других источниках. Как-то сразу пришло и решение о том, что надо перестать реагировать, надо замедлиться:

• Нигде и никак не трогать кнопку like. Их даже прятать не пришлось, они как-то очень просто игнорируются, вероятно, помог когдатошний опыт насильного скрытия лайков в браузере. А никто и не заметит, что я ничего не лайкаю, быгыг, так что…
• Твиттер — включил режим «Защитить посты», в нём все записи видны только уже существующим читателям. Комментировать под другими записями можно, но это увидит почти никто, исчезает социальное взаимодействие.
• Threads — то же замое. Подзамочность ограничивает и мою возможность комментировать некоторые чужие постс, и это очень хорошо…
• Сигналы о получении новых сообщений — подавить повсюду. Хорошо бы и дверной звонок отключить. На днях прекратил контракт про стационарный телефон, и ничего не поменялось.
• В браузере есть расширение Enhancer for YouTube — убирает шортсы, убирает все «видео по данной теме», может убрать и комментарии. На экране осталось одно только видео, которое можно посмотреть и закрыть, ничего более. Когда в листе «Смотреть позже» собралось больше полутора тысяч видео — надо удалять, не может быть всё сразу важным и стоящим внимания. А я же ещё не разобрал каталог «Загрузки», там за много лет собралось 76 000 файлов, и не все они нужны, но какие-то важны, а какие-то просто дубли, и это всё тоже надо как-то (когда-то) рассортировать…
• При просмотре чего-то — не запоминать и не делать вид, что всё понятно, а делать записи в бумажном блокноте, с ручкой в руке. Это помогает замедлиться сосредоточиться, потому что записываешь только самое важное, и пересказываешь. И смысл этого не в том, чтобы записать услышанное, а чтобы после услышанного записать своё рассуждение, а его же надо хоть как-то обдумать. Много видео таким образом не посмотришь, и это помогает замедлиться. А ещё процесс заполнения ручки дорогими чернилами медитативен, последователен, всепоглощающ, однозначен.
• Выключать компьютеры, когда от них отходишь. Дело даже не в расходе электроэнергии, дело в принудительной смене фокуса. Надо ещё привыкнуть сразу гитары в кофры закатывать, а не перекладывать туда-сюда по комнате…
• Смотреть старые черно-белые фильмы, в которых последовательно рассказывают какую-то историю, с прологом, монологом и эпилогом.
• Ходить. Два кэмэ в одну сторону, и столько же обратно — без наушников, без аудиокниг, без цели.
• И важно to embrace the boredom. Мышление в порядок можно привести только насильно и лучше делать это принудительно, но самостоятельно.