Удалил FB с телефона. Ну, такоэ, он же через браузер доступен…

В Firefox на страницах FB через адблок спрятал все кнопки типа «лайк». Вместо тыцанья лайков можно писать комментарии. Вскоре понял, что и комментарии особо не нужны, и всё стало восприниматься более отстраненно — прочитал и прочитал, нет нужды на всё реагировать.

Перевел все записи в режим «для друзей». Со временем вообще перехотелось что-то туда писать — исчезли все факторы «социального одобрения», реально полегчало.

Стал делать записи на FB в «заметках», местами даже ценные (техника проезда серпантинов на машине, например), просто потому, что там сохранялась хронология записей. Сегодня все те «заметки» с FB исчезли — от спасибо, мрази…

Самой жуткой особенностью FB всегда была абсолютная невозможность смотреть записи в хронологическом порядке, даже в своём аккаунте. Хайнлайн про это всё целый рассказ написал «Они» (They, 1939) — человек находится в дурке, и он уверен в том, что мир неправильный, что им управляют какие-то «кукловоды», а его уверяют в обратном. Но однажды шел сильный дождь, и человек (непонятно почему) отодвинул штору на окне, выходящем на тыльную сторону дома:

Очень сильный дождь шел на фасадной стороне, а здесь, с этого окна, погода была прекрасной, солнечной и никакого дождя…

И он пытался это всё объяснить Элис, своей жене, а она его уверяла в том, что ему просто показалось… А потом:

Существо, которое он знал под именем Элис, не меняя своего облика вошло в комнату, где все они собрались.

[…]

— …И наша программа потерпела поражение из-за того, что Вы не обеспечили тогда дождь не только с фасада, но и с тыльной стороны его дома. Впредь работайте более тщательно над выбором средств.

Порядок в рассуждениях приходит от последовательности. Если последовательность убрать, рассуждение начнёт перескакивать с десятое на триста восемьдесят седьмое (почему бы и нет?) и обратно на — на что? На десятое? Нет, ведь в этом окружении нет последовательности. Вместо «десятого» посмотри на «семь тысяч двадцать шестое». Why, кагбэ, not? Нелогично, но логично — просто неочевидно.

Я ж не просто перестал кликать по лайкам на FB, а затеял громадное исследование о том, как и почему какие-то записи появляются. И даже научная гипотеза была — мол, алгоритмы считывают, какой контент ты отмечаешь лайками, и формирует тебе ленту записей под твои реакции. Вероятно, полный отказ от лайков приведёт к тому, что лента придёт в логический порядок. И — ничего, бляха, не поменялось, неведома шняга в бэкграунде делает всё, что считает нужным, и единственный способ поменять её поведение — отказаться от её общества.

Стал ходить в спортзал смотреть многочасовые записи аварий на Youtube. Отказаться от отвлечения невозможно, но просмотр этого контента хотя бы было полезным — чем больше аварий ты «видел», тем больше шансов их распознать задолго до происшествия (большинство происходят из-за неверных предположений, потому откровенная глупость, и только после чисто технические причины).

К чему это я всё… Понятно, что невозможно просто перестать отвлекаться на что-то. Не будет FB и Youtube — будешь упорно считать муравьёв в муравейнике. Сегодня я на Facebook я вообще перестал ходить, и видео с авариями смотрю редко, но накатило неприятное ощущение о том, что я всё равно много зависаю в бездне бессмысленного в других источниках. Как-то сразу пришло и решение о том, что надо перестать реагировать, надо замедлиться:

• Нигде и никак не трогать кнопку like. Их даже прятать не пришлось, они как-то очень просто игнорируются, вероятно, помог когдатошний опыт насильного скрытия лайков в браузере. А никто и не заметит, что я ничего не лайкаю, быгыг, так что…
• Твиттер — включил режим «Защитить посты», в нём все записи видны только уже существующим читателям. Комментировать под другими записями можно, но это увидит почти никто, исчезает социальное взаимодействие.
• Threads — то же замое. Подзамочность ограничивает и мою возможность комментировать некоторые чужие постс, и это очень хорошо…
• Сигналы о получении новых сообщений — подавить повсюду. Хорошо бы и дверной звонок отключить. На днях прекратил контракт про стационарный телефон, и ничего не поменялось.
• В браузере есть расширение Enhancer for YouTube — убирает шортсы, убирает все «видео по данной теме», может убрать и комментарии. На экране осталось одно только видео, которое можно посмотреть и закрыть, ничего более. Когда в листе «Смотреть позже» собралось больше полутора тысяч видео — надо удалять, не может быть всё сразу важным и стоящим внимания. А я же ещё не разобрал каталог «Загрузки», там за много лет собралось 76 000 файлов, и не все они нужны, но какие-то важны, а какие-то просто дубли, и это всё тоже надо как-то (когда-то) рассортировать…
• При просмотре чего-то — не запоминать и не делать вид, что всё понятно, а делать записи в бумажном блокноте, с ручкой в руке. Это помогает замедлиться сосредоточиться, потому что записываешь только самое важное, и пересказываешь. И смысл этого не в том, чтобы записать услышанное, а чтобы после услышанного записать своё рассуждение, а его же надо хоть как-то обдумать. Много видео таким образом не посмотришь, и это помогает замедлиться. А ещё процесс заполнения ручки дорогими чернилами медитативен, последователен, всепоглощающ, однозначен.
• Выключать компьютеры, когда от них отходишь. Дело даже не в расходе электроэнергии, дело в принудительной смене фокуса. Надо ещё привыкнуть сразу гитары в кофры закатывать, а не перекладывать туда-сюда по комнате…
• Смотреть старые черно-белые фильмы, в которых последовательно рассказывают какую-то историю, с прологом, монологом и эпилогом.
• Ходить. Два кэмэ в одну сторону, и столько же обратно — без наушников, без аудиокниг, без цели.
• И важно to embrace the boredom. Мышление в порядок можно привести только насильно и лучше делать это принудительно, но самостоятельно.

Пик её пришёлся на 2014-ый, когда было тревожно жить и было важно знать, где прямо сейчас в Киеве опасно, чтобы знать и принимать соответствующие решения. Лента новостей была оооогромной, вперемешку свидетельства, новости, слухи, мнения. Не сразу, но почувствовал эффект «рекомендуемого контента».

И проблема не в том, что я не выбираю, что смотреть, а в том, что рекомендуемый контент «заходит» как конфетка за конфеткой, что совершенно безалабернизирует и мышление, и восприятие. Уже не думал, а только реагировал.

К чему это всё привело: организм стал требовать постоянного обновления и развлечения, а также стало сложно сосредоточиться на долгосрочных рабочих задачах. Стало сложно засесть, как когда-то, за чтение книги (або просмотр фильма) часа на два, бо вскорости начинается сучение ножками и уверения в том, что «Да я просто посмотрю в википедии модель мэшингана, из которого Джек Ричер крошит супостатов, а что такое калибр, а какой был калибр у револьверов образца 1870-х гг, а раз уж мы тут, заглянем и в…»

Лечение было неоднозначным и ещё не закончилось.

Сперва я делал эксперименты вроде «перестать нажимать на лайки», чтобы бескровно вырваться из пузыря рекомендуемого контента (раз уж целиком и сразу невозможно). Результат — так себе. Если бы механизм слежения был основан только на лайках… Но в целом вообще перестал где бы то ни было ставить лайки или реагировать эмотикончиками.

Затем перешел в режим «фигачить контент» — там же надо подумать, не? Оказывает, не, можно «фигачить контент» с высокой скоростью и частотой в любое время суток, но от безалабернизации это не спасает.

А со стороны ещё и выглядит как «весь рабочий день зависает в фэйсбуках».

Затем пошли припарки на трупе лошади: убрал приложение со смартфона. В браузере это всё менее удобно, но, к сожалению, приноровился быстро.

Затем заходил в ФБ только со смартфона. Но смартфон в офисе постоянно под правой рукой, а дома постоянно у подушки…

Уменьшил количество «друзей», снял подписку на посты всех оставшихся. В фэйсбук зайдёшь, а ничего нового нет (кагбэ), ну и уходишь. Кагбэ.

И да, на DOU ежедневно заходить нельзя. Если туда не ходить — становишься терпимее и добрее. Если наоборот, то — наоборот.

Вроде бы полегчало, стал более взвешенно воспринимать всё, что читаю, стало меньше дурацких смешных видосиков, почти перестал думать мемасиками. Почти. Клиповое мышление привязывается быстро, а отвязывается долго (если вообще отвязывается).

Потом заметил, что в ФБ не хожу, зато залипаю на совершенно ненужных видео в Youtube, например, на бесконечном мельтешении коубов. В ютюбе «заклятие рекомендованного контента» ощущается особо сильно, но тут уже пофигу, клиповое мышление укоренилось.

С торрентов стал снимать не современные, а древние фильмы, 30-х и 40-х годов (только не советские!). Вообще — другой мир. Хз, является ли это следствием, но вроде бы сон наладился.

В работе: стал много читать «с бумаги» и записывать в бумажных блокнотах, а не во всех этих ваших удобных и стильных приложениях. Заодно перешёл на дорогие канцелярские принадлежности — появились какие-то замороченные, изысканные карандаши и ручки, и сразу 30 штук толстых красно-синих кохинуровских карандашей, бо в детстве такие были, и это действительно ня!

Блокноты тоже начал было брать дорогие, бо если ресурс ограничен, кагбэ и незачем рисовать каляки-маляки впустую — для этого есть напоминалки в смартфоне. Собираешься и пишешь по-делу — коротко и лаконично (гы-гы). Все инструкции и заморочки к педалям для гитары — в золотистом толстом блокноте Leuchtturm. Все заметки к системе анализа — в чёрном «репортёрском» Leuchtturm. Все бытовые записи, которые нужны больше, чем на день — в «репортёрском» Moleskine. Весь журнал автомобиля (от лога километража до марки масел в отдельном узле) — в А4-подобном красном блокноте Leuchtturm.

Вообще, Leuchtturm — очень годный торт.

Со временем рабочими блокнотами стали шняжки вроде «небрежно разрезанная надвое тетрадь с перекидными листами на пружинке». Легко вырвать лист, легко выбросить целиком. Неотъемлемая часть рабочего стола.

И вообще, начал много писать от руки. Было… непривычно и сложно. Но помогает сосредоточиться. Рецепт, если надо в чём-то разобраться:

• бумажная книга по теме,
• наидешёвейший блокнот,
• наидорогущий карандаш.

Увеличивается фокус на теме/задаче. И скорость поиска по важному содержимому тоже.

Казалось бы, Ctrl+F быстрее, но для этого надо, чтобы текст был оформлен под эту задачу, а это увы.

В электрокнигах (коих у меня несколько сотен гигов, фигли) вроде бы тоже можно выделять отдельные абзацы/идеи и приписывать собственные заметки или закладки. Я долго сопротивлялся этому выводу, но он неизбежен — электрозаметки, коих у меня много сотен и в смартфоне, и в электрокнигах, не запоминаются и не интегрируются в обновлённое понимание.

Они существуют как-то обособленно, как монетки иностранных государств в шкатулке в шкафу. Если иногда их нарочно достать и перебирать, то что-то брезжит. Но в целом они постоянно лежат в шкатулке в шкафу, их нет. Ходовая валюта остаётся прежней — рука, бумага, карандаш.

Качество оформления текста в бумажных книгах выше, чем в электрокопиях и вообще, и в частностях, если речь идет про научный контент (тест, например, дизайн). Оттуда в фэйсбуки ходить не хочется, и смартфон, как носовой платок Канта, днём постоянно находится на кухне. Уже вин.

В Украине книги дешевле, чем в Молдове, поэтому если прочитал и «нет нужности» — можно и выбросить вынести из дома, оставить где-нибудь. Кому-то если пригодится — велкам. Ценные остаются.

В Молдове всё наобоврот (новое слово, чо). Дорогая канцелярка тут слишком дорогая. Книги — сразу нет, бо слишком дорогие. Ассортимент — ширяльный потреб, что-то ценное не найдёшь, надо заказывать из-за рубежа. Чёртова действительность окраинной губернии, нда. Хочется зайти в фыцбук и поматериццо на этот счёт.

Нынче на проекте постоянно чиркаю в блокнотах расчёты (чёртова крипта с тоннами цифр после запятой), бо надо проверять-перепроверять их правильность в приложении.

Наверное, можно всё это делать в Excel, но для этого надо переключаться между окнами в мониторе — теряется фокус. Когда-то это не было проблемой, но сегодня это чувствуется как проблема. Короче, блокнот с отрывными листами и карандаш наше всё.

Фокус получается удерживать, если приложение неподвижно в мониторе, а расчёты — в разложенных по столу бумажках с моими каракулями. Туда посмотрел, сюда посмотрел, туда, сюда. Сверился. Но если надо попереключаться между окнами — уже фэйл. Мозг ноет.

Виндовый калькулятор, конечно, норм — небольшой, висит поверх всего, клац-клац прямо с клавиатуры, две строки (введенные числа и результат расчётов). Но с ним увеличилось количество переносов взгляда между экраном и столом с бумажками. Почему-то, это ощущается. Ноет мозг.

Решил взять настольный калькулятор. Из детства у меня остался программируемый «Электроника МК-61». Всё хорошо, тепло и зелено-лампово, но экран в одну строку, и прибор работает только от розетки. Нехорошо. Моет нозг.

И с расчётами пошли сложности. То и дело надо выяснять правильность процентного соотношения (fees applied), а возраст уже такой, что мелочи отрицаются, и простые, вроде бы, формулы расчётов забываются или смешиваются. Начал подвисать на ровном месте. Выписал их себе в громадный настольный блокнот, полегчало, но это не точно. Гоез монт.

Предположил, что в современности уже должны быть калькуляторы с экранами на две строки, как в виндовом калькуляторе. И нагуглилось чудо чудное — инженерный непрограммируемый калькулятор „Casio fx-991EX” из серии ClassWiz, предназначен для будущих и бывших школьников. Поражает своей повышенной дружелюбностью и удобством проведения и перепроверки расчётов. Это затягивает. Это ВИН!

ЖК-дисплей с высоким разрешением на несколько строк, небольшая, но электронная таблица (значения сбрасываются при выключении калькулятора), расчёты с дробями, с комплексными числами, с математическими, тригонометрическими и гиперболическими функциями, преобразование координат, решение уравнений с неизвестными, вычисления с векторами, девять запоминаемых (и после выключения калькулятора) ячеек памяти под переменные, 47 физических констант и 40 метрических преобразований, warp speed, mr. Sulu!

Тот самый случай, когда надо сперва прочитать полную инструкцию (на support.casio.com), а затем уже свободно клац-клацать по клавишам. Читал я эту узкую брошюру с мелким шрифтиком, подчёркивал, экспериментировал, затем стал записывать отдельно в блокнот какие-то решения задач бытового характера на fx-991EX, вроде расчёта процентов и всякой «дорожной математики» вещи.

Обычно я делал такие расчёты по логарифмической линейке на циферблате моих наручных часов (Citizen Promaster Sky BJ7070-57E), но то вариант сугубо походный:

• на циферблате очень мелкие риски и точность расчётов слишком уж приблизительна,
• к этому всему надо приноровиться через долгую практику. Пропустил месяц-два, и всё, доставай шпаргалку и прикидывай заново, что и как крутить и накладывать, бо дело неочевидное.

С широкоэкранным калькулятором это всё несравненно удобнее.

Дело задвигалось. Сохраняется более-менее неотключаемый фокус на происходящем, чёртова крипта уже не так уж и чёртова. Warp speed five, mr. Sulu!

Ввиду самотеплоизоляции тряхнул LaTeX-ом и собрал все эти мои записки в виде краткой инструкции в pdf (Dropbox).Теперь всё то же самое воспринимается проще, бо не каракули, а высокохудожественная типографика же. Ctrl+P.

Если это всё будет полезно не только мне — welcome, рекомендую.